lunedì 22 ottobre 2012

Blog Notes #6: Fitness

Buon pomeriggio!
Sto montando la scheda introduttiva della prossima puntata di Blog Notes e come ogni lunedì sono alle prese con foto e video di celebrities e non. 
A proposito, ringrazio tutti gli amici che su FB mi hanno dato qualche consiglio!
Questa volta parliamo di Fitness!
Mi sono iscritta in palestra da poche settimana e sento di dover condividere con voi le mie perplessità e le mie convinzioni in merito!
Ditemi cosa ne pensate. Quale attività praticate, quale odiate, quella più divertente e quella supernoiosa.
Se pensate, poi, che ce ne sia una in particolare che scolpisce il fisico senza troppa fatica...fatemelo sapere immediatamente!
Vi lascio qualche video che ho utilizzato per la mia Sigletta!
Attendo come sempre i vostri messaggi!




10 commenti:

  1. ciao dolce Giorgina....
    io sono un amante del fitness e del benessere dato alla mente dall'esercizio fisico.....dopo anni ed anni ed anni di prove di corsi di spinning, walking, sala, pesi acquagym, idrobike ecc.....
    sono arrivata alla conclusione che per una donna il pilates abbinato alla corsa e cioè ad un lavoro aerobico (anche una camminata veloce) sono un binomio perfetto per un corpo ed una mente in forma......naturalmente i risultati si posso vedere solo con la costanza, la determinazione ed una alimentazione sana......

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    1. amo il pilates...ma quanto costa!

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    2. e già....ma i risultati che dà sono unici...allora meglio fare solo quello!!!!

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  2. Questo mi colpisce in pieno :-) dato che sono anche istruttrice di fitness ed aerobica a tempo perso!
    Andare in palestra mi piace moltissimo, mi diverte, e mi diverto a far sudare chi si allena con me. Ultimamente mi do all'interval training, che è stupendo per definire il corpo e bruciare i grassi.
    Non posso dirti che non si faccia fatica, ma dà risultati ;-) e poi amo correre come una pazza :-)

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  3. stavolta forse è meglio se sto zitta! .. l'unica attività che sto riuscendo a portare avanti negli ultimi anni è lo yoga.. dopo lezione mi sento davvero bene, sciolta e rilassata.

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  4. Prima di scegliere l'attività bisogna capire cosa si cerca nel fitness: dimagrimento, massa muscolare o solo e semplice mantenimento di una forma fisica già buona? ;)

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  5. Io non sono una grande amante della palestra,ma devo dire che preferisco fare dei corsi che mi piacciono e mi divertono!
    La corsa come fare semplice palestra tipo addominali ecc. sono troppo noiosi.Meglio un bel corso dove bruci grassi,ti metti in forma e ti diverti alla stesso tempo!

    http://onlyastorminacoffeecup.blogspot.it/

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    1. condivido...divertirsi bruciando calorie è il massimo!

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  6. che bel blog!!
    io al momento non posso andare in palestra quindi vado a correre, ma che faica e che noia... :-(
    passa a troavrmi se ti va!

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